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魔鬼式减肥第二天！ps:今晚来一遍运动🤔🤔🤔
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54.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 123.13克.
早餐: 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 全麦饼干, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 素炒西兰花. 晚餐: 百香果, 煎鸡蛋, 手撕包菜, 鸡腿（不吃皮）. 小食/其他: 巴诺 焦糖玛奇朵咖啡饮料, 欧扎克【蔓越莓混合坚果果干】 欧扎克【蔓越莓混合坚果果干】. 更多的......
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一个星期减少8.1 公斤
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