绿草悠悠的日记, 2017年07月29日

魔鬼式减肥第六天！🙄🙄🙄看来要因为贪吃而失败告终了！

53.9 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月29日:

1251 千卡

脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 130.73克. 早餐: 85度胚芽土司面包, 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 荷包蛋. 晚餐: 麻辣烫, 曼可顿高纤维全麦面包. 小食/其他: 西瓜, 哈密瓜. 更多的......

一星期增加4.6 公斤

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