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8月－10月，再给自己最后一次机会，三个月时间，突破目标！！！
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54.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 217.70克.
早餐: 圣女果, 煮鸡蛋, 康元饼干 提子饼干. 午餐: 蔬菜春卷, 油炸茄子, 海藻（加酱油）, 豆腐干, 玉米饼玉米制成, 素食炒饭, 煮熟的南瓜. 晚餐: 虾仁, 黄瓜/青瓜（去皮）. 小食/其他: 哈密瓜, 西瓜, 提子. 更多的......
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稳定体重
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