绿草悠悠的日记, 2017年08月2日

在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

54.4 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月2日:

1393 千卡

脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 156.31克. 早餐: 煮鸡蛋, 圣女果, 康元饼干提子饼干. 午餐: 煮鸡蛋, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 晚餐: 炒牛肉, 清蒸或水煮虾, 牛百叶, 地瓜葉, 酸菜鱼. 更多的......

1438 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

绿草悠悠的体重历史