绿草悠悠的日记, 2017年08月7日

在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月7日:

516 千卡

脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 19.69克. 早餐: 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. 午餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 晚餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 油麦菜. 更多的......

1461 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

绿草悠悠的体重历史