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绿草悠悠
日记
2017年08月11日
绿草悠悠的日记, 2017年08月11日
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一个鸡排猪柳蛋三明治可以让我胖这么多😂😂😂
54.2 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年08月11日:
988 千卡
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 105.82克.
早餐:
圣女果, 煮鸡蛋.
午餐:
鸡排.
晚餐:
金针菇, 绿叶生菜, 牛肉丸, 芋头, 大娘水饺 牛杂汤.
小食/其他:
蒙牛 优益C.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
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