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绿草悠悠的日记, 2017年08月11日

一个鸡排猪柳蛋三明治可以让我胖这么多😂😂😂
54.2 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月11日:
988 千卡 脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 105.82克.   早餐: 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 鸡排. 晚餐: 金针菇, 绿叶生菜, 牛肉丸, 芋头, 大娘水饺 牛杂汤. 小食/其他: 蒙牛 优益C. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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