绿草悠悠的日记, 2017年08月22日

在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月22日:

1204 千卡

脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 62.93克 | 碳水物: 192.88克. 早餐: 圣女果, 煮鸡蛋, 紫薯. 午餐: 虾仁, 煮熟的绿色卷心菜, 紫薯. 晚餐: 紫薯, 大白菜, 鸡腿（不吃皮）, 煎鸡蛋. 更多的......

1568 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少12.3 公斤

绿草悠悠的体重历史