绿草悠悠的日记, 2017年09月1日

第一阶段挑战失败！现在进入第二阶段挑战！

54.2 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月1日:

1994 千卡

脂肪: 100.92克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 218.76克. 早餐: 欧德堡全脂牛奶. 午餐: 绿橄榄（腌制，罐装或瓶装）, 白米粥. 晚餐: 欧德堡全脂牛奶, 方便面, 达利园瑞士卷. 更多的......

1434 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

绿草悠悠的体重历史