绿草悠悠的日记, 2017年10月23日

😄昨天吃那么多居然只胖了0.3斤！！

56.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月23日:

2110 千卡

脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 311.28克. 早餐: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 嘉顿幼麦方包. 午餐: 猪排（上腰部，去骨）, 绿叶生菜. 晚餐: 橘子, 卡士鲜酪乳, 康元饼干提子饼干, 嘉顿幼麦方包. 更多的......

1495 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

绿草悠悠的体重历史