绿草悠悠的日记, 2017年10月24日

在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）

56.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月24日:

810 千卡

脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 93.09克 | 碳水物: 27.73克. 早餐: 煮鸡蛋, 圣女果. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 黄瓜/青瓜（去皮）. 晚餐: 大白菜, 鸡排. 更多的......

1483 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

绿草悠悠的体重历史