绿草悠悠的日记, 2017年10月25日

😅😅😅今天会有好多蛋糕吃，又要破戒了！

55.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月25日:

665 千卡

脂肪: 34.74克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 38.17克. 早餐: 碧悠发酵乳, 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 炒包菜, 黑椒牛排. 晚餐: 大白菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 素炒西兰花, 鸡腿（不吃皮）. 更多的......

1474 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

绿草悠悠的体重历史