绿草悠悠的日记, 2017年10月26日

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55.2 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月26日:

984 千卡

脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 45.55克. 早餐: 圣女果, 煮鸡蛋, 光明健能风味发酵乳. 午餐: 炒包菜, 猪排（上腰部，去骨）. 晚餐: 大白菜, 白斩鸡. 更多的......

1461 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

绿草悠悠的体重历史