绿草悠悠的日记, 2017年10月30日

😂😂😂😂

57.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月30日:

1259 千卡

脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 124.62克. 早餐: 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 素炒西兰花, 炒牛肉. 晚餐: 酸菜鱼, 豆腐皮, 大闸蟹, 花菜, 粉条. 更多的......

1507 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.1 公斤

天呐，我也涨了不少，咱俩一个星期的努力付之东流了。。。。

2017年10月29日会员：: 慕容自在

😂😂😂涨了4斤啊，我接受不了

2017年10月29日会员：: 绿草悠悠

一切从明天开始！

2017年10月30日会员：: 慕容自在

😂😂😂得好好控制了

2017年10月30日会员：: 绿草悠悠

绿草悠悠的体重历史