绿草悠悠的日记, 2017年11月2日

第二天！

55.4 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月2日:

543 千卡

脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 17.14克. 早餐: 煮鸡蛋, 圣女果. 午餐: 大白菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 晚餐: 鸡腿（不吃皮）, 煎鸡蛋, 大白菜. 更多的......

1465 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

绿草悠悠的体重历史