绿草悠悠的日记, 2017年11月5日

在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月5日:

1378 千卡

脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 57.69克 | 碳水物: 159.89克. 早餐: 红薯／地瓜. 午餐: 甜品, 生煎包. 晚餐: 担担面, 红烧排骨, 秋葵, 酸菜鱼, 南瓜粥. 更多的......

1708 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.9 公斤

绿草悠悠的体重历史