绿草悠悠的日记, 2017年11月6日

在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

56.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月6日:

617 千卡

脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 37.84克. 早餐: 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒包菜. 晚餐: 青菜, 鸡腿（不吃皮）, 芋头. 更多的......

1498 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

绿草悠悠的体重历史