绿草悠悠的日记, 2017年11月7日

在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月7日:

798 千卡

脂肪: 37.81克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 51.68克. 早餐: 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 素炒西兰花. 晚餐: 鸡腿（不吃皮）, 鸡排, 大白菜, 芋头. 更多的......

1499 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

绿草悠悠的体重历史