绿草悠悠的日记, 2017年11月11日

在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月11日:

2917 千卡

脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 140.54克. 早餐: 酸奶, 全家鸡排猪柳蛋三明治鸡排猪柳蛋三明治. 午餐: 大白菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 晚餐: 方便面. 更多的......

1490 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.6 公斤

绿草悠悠的体重历史