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绿草悠悠
日记
2017年11月19日
绿草悠悠的日记, 2017年11月19日
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在2017年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
55.7 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月19日:
1197 千卡
脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 164.04克.
早餐:
曼可顿 高纤维全麦面包.
午餐:
云吞面.
晚餐:
蒸饺(海鲜馅或是肉馅).
小食/其他:
白开水.
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