绿草悠悠的日记, 2017年11月23日

在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月23日:

1668 千卡

脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 259.77克. 早餐: 馒头, 饺子, 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. 午餐: 烧卖, 安井红糖馒头, 煎饺. 晚餐: 排骨汤, 云吞面. 更多的......

1476 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

绿草悠悠的体重历史