绿草悠悠的日记, 2017年11月26日

在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月26日:

803 千卡

脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 45.54克. 早餐: 燕塘纯牛奶. 午餐: 星巴克红茶拿铁, 新鲜意大利面（煮熟）, 黑椒牛排, 牛排（只吃瘦肉）. 晚餐: 奶油奶酪（低脂）. 更多的......

1520 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.4 公斤

绿草悠悠的体重历史