在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 143.35克 | 碳水物: 136.29克.
早餐: Tuna in Water (Canned), Plain Yogurt, Strawberries. 午餐: Lotus Root , Yoshinoya Miso Soup, White Rice, Egg, Baked or Broiled Cod. 晚餐: German Dark Bread, Shrimp, Asparagus. 小食/其他: Watermelon, Cashews Noix Decajou, Milk Chocolate Candies, Pic's Peanut Butter, Shirataki Noodles, Bananas, Almonds. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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