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muamuajaney的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 1507 大卡   食物: 2028 大卡 (脂肪: 91.41克, 蛋白质: 138.14克, 碳水物: 163.85克)
每月总数: 运动: 3014 大卡   食物: 4057 大卡 (脂肪: 182.82克, 蛋白质: 276.29克, 碳水物: 327.70克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 64
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变值 979
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每天平均热量信息

101%
RDA*
(2028 卡)
101% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (32%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (27%)
*基于RDA的2000卡路里 (2019年02月1日)
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