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1 杯

兰州拉面

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1190 千焦
284 千卡
蛋白质
11.84克
脂肪
9.63克
饱和脂肪
2.077克
反链脂肪
0.018克
多不饱和脂肪
2.164克
单不饱和脂肪
4.655克
胆固醇
42毫克
碳水化合物
37.11克
2.48克
纤维
1.7克
864毫克
207毫克
上次更新时间: 2023年12月5日 05:20 下午
14%
RDA*
(284 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (52%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
284
脂肪
9.63克
碳水物
37.11克
蛋白质
11.84克
兰州拉面 (1 杯)含有284卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 53% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 117
1 杯 284
1 份 (300克) 350

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