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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
753 千焦
180 千卡
蛋白质
1.13克
脂肪
15.31克
饱和脂肪
1.082克
多不饱和脂肪
4.09克
单不饱和脂肪
5.256克
胆固醇
14毫克
碳水化合物
10.97克
10.92克
纤维
0克
3278毫克
204毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
9%
RDA*
(180 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (24%)
 
脂肪 (74%)
 
蛋白质 (2%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
180
脂肪
15.31克
碳水物
10.97克
蛋白质
1.13克
意大利沙拉酱(低脂) (1 杯)含有180卡路里
热量分解: 74% 脂肪, 24% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 11
100 克 75
1 杯 180

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