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食物数据库和卡路里计数器  

1 个

牛油果

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
1346 千焦
322 千卡
蛋白质
4.02克
脂肪
29.47克
饱和脂肪
4.273克
多不饱和脂肪
3.65克
单不饱和脂肪
19.696克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.15克
1.33克
纤维
13.5克
14毫克
975毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(322 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (19%)
 
脂肪 (76%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
322
脂肪
29.47克
碳水物
17.15克
蛋白质
4.02克
牛油果 (1 )含有322卡路里
热量分解: 76% 脂肪, 20% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 160
1 份 (100克) 160
1 个 (黑皮的) 277
1 个 322

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