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牛肉炖土豆

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
456 千焦
109 千卡
蛋白质
13.2克
脂肪
4.63克
饱和脂肪
1.433克
多不饱和脂肪
0.325克
单不饱和脂肪
2.245克
胆固醇
34毫克
碳水化合物
3.02克
1.22克
纤维
0.3克
225毫克
279毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(109 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (11%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (50%)

照片

牛肉炖土豆
 

营养总结:

大卡
109
脂肪
4.63克
碳水物
3.02克
蛋白质
13.2克
牛肉炖土豆 (100 克)含有109卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 11% 碳水物, 50% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 109
1 份 (187克) 204
1 杯 271

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