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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
528 千焦
126 千卡
蛋白质
13.25克
脂肪
7.93克
饱和脂肪
0.929克
多不饱和脂肪
2.484克
单不饱和脂肪
3.962克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.37克
0.41克
纤维
1.2克
343毫克
104毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:06 下午
6%
RDA*
(126 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (10%)
 
脂肪 (52%)
 
蛋白质 (38%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
126
脂肪
7.93克
碳水物
3.37克
蛋白质
13.25克
臭豆腐 (100 克)含有126卡路里
热量分解: 52% 脂肪, 10% 碳水物, 38% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 126
1 份 (150克) 189

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