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干小麦碎的碳水物

干小麦碎多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的干小麦碎类型	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
干小麦（煮熟）
100 克	14.08	0.10	4.5	18.58

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沙拉	米饭

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