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澳大利亚坚果的碳水物

澳大利亚坚果多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的澳大利亚坚果类型	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
澳大利亚坚果
100 克	5.22	4.57	8.6	13.82
干烤澳洲坚果（加盐）
100 克	4.83	4.14	8.0	12.83

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坚果类	山核桃	开心果	杏仁
核桃

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