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11到20,总共1000
青豆(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 13.71克 | 蛋白质: 5.21克 ,
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豆腐乳
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 8.0克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 8.15克 ,
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乳鸽(鸽子)肉(带皮)
每100 克 - 卡路里: 294千卡 | 脂肪: 23.8克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.47克
其他份量: 1 份 (450克的乳鸽肉) - 873千卡 , 1 只 - 585千卡 ,
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类似的
培根肉(腌制,煎)
每1 片,熟的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 3.18克 | 碳水物: 0.12克 | 蛋白质: 3.03克 ,
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类似的
野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 ,
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类似的
土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡 ,
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类似的
豆角
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 7.13克 | 蛋白质: 1.82克
其他份量: 1 杯 - 34千卡 , 10 个 (10厘米长) - 17千卡 ,
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类似的
五花肉
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 53.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 9.34克 ,
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类似的
牛胸肉(腌制)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 14.9克 | 碳水物: 0.14克 | 蛋白质: 14.68克 ,
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类似的
丹麦肉桂酥皮糕饼
每100 克 - 卡路里: 403千卡 | 脂肪: 22.4克 | 碳水物: 44.6克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 大块的 (约18厘米直径) - 572千卡 , 1 个,小个的或是冷冻的 (约7厘米直径) - 141千卡 , 1 个(10.5厘米直径) - 262千卡 ,
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