谷物元塑抹茶紫薯奶酪蓝莓欧包的热量和营养信息

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每1 个（小餐包）（5平方厘米，5厘米高） - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 14.11克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 个（长型汉堡面包） - 129千卡 , 1 个（28克） - 84千卡 , 100 克 - 300千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

葡萄干面包

每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 52.3克 | 蛋白质: 7.9克
其他份量: 1 片，大的 - 88千卡 , 1 块 - 71千卡 , 1 块，薄的 - 63千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

Provolone 奶酪

每100 克 - 卡路里: 351千卡 | 脂肪: 26.62克 | 碳水物: 2.14克 | 蛋白质: 25.58克
其他份量: 1 杯，颗粒状 - 463千卡 , 1 立方英寸 - 60千卡 , 1 块（28克） - 98千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑谷物牛奶 (佳宝)

每100毫升 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 9.00克 | 蛋白质: 2.40克营养成分 - 类似的

谷物酸牛奶 (佳宝)

每100克 - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 15.00克 | 蛋白质: 2.50克营养成分 - 类似的

法国卡门培尔(Camembert)奶酪

每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 24.26克 | 碳水物: 0.46克 | 蛋白质: 19.8克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低脂薯片

每100 克 - 卡路里: 471千卡 | 脂肪: 20.8克 | 碳水物: 66.9克 | 蛋白质: 7.1克
其他份量: 1 杯 - 94千卡 , 1 片 - 8千卡 , 1 份（28克） - 134千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

汉堡面包块或是热狗面包卷

每1 个 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.86克 | 碳水物: 21.26克 | 蛋白质: 4.08克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红薯／地瓜

每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 1.57克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

草莓淋酱

每2 汤匙/餐匙 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 27.85克 | 蛋白质: 0.08克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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