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131到140,总共1000
香草或是柠檬酸奶(脱脂加低热量甜味剂)
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.5克 | 蛋白质: 3.86克 ,
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类似的
大豆(无盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 8.97克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 16.64克 ,
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类似的
蔬菜汤(低钠,加水)
每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克 ,
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类似的
西柚(粉红色和红色)
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 10.66克 | 蛋白质: 0.77克
其他份量: 1/2 个 (9.5厘米直径) - 52千卡 , 1 份 - 65千卡 ,
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类似的
豆奶
每1 杯 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 4.70克 | 碳水物: 12.08克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 100 克 - 52千卡 , 100 毫升 - 54千卡 ,
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类似的
比萨饼(加肉和蔬菜)
每1 块 (1/8块,30厘米直径) - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 12.61克 | 碳水物: 29.61克 | 蛋白质: 10.97克
其他份量: 1 个(23厘米) - 1236千卡 , 1 份 (216克) - 553千卡 , 1 个,小的 (直径20厘米) - 978千卡 ,
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类似的
薄底比萨饼(加肉和蔬菜)
每1 块 (1/8块,30厘米直径) - 卡路里: 239千卡 | 脂肪: 11.87克 | 碳水物: 22.80克 | 蛋白质: 10.26克
其他份量: 1 个(23厘米) - 1071千卡 , 1 个 (直径28厘米) - 1601千卡 , 1 份 (196克) - 478千卡 ,
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类似的
酒精饮料(80度,杜松子酒,朗姆酒,伏特加和威士忌)
每100 毫升 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯,计量杯份量(45毫升) - 97千卡 , 100 克 - 231千卡 ,
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类似的
干烤葵花籽(加盐)
每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克 ,
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类似的
花生果仁酱(加盐)
每100 克 - 卡路里: 589千卡 | 脂肪: 49.94克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 24.06克 ,
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