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131到140,总共1000
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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蛋白棒(白桃乌龙味)
(Fiboo)
每1份 (25克) - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 3.70克 | 碳水物: 9.20克 | 蛋白质: 6.00克
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兔肉
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 5.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.05克 ,
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科尔比(Colby)奶酪
每100 克 - 卡路里: 394千卡 | 脂肪: 32.11克 | 碳水物: 2.57克 | 蛋白质: 23.76克
其他份量: 1 杯,颗粒状 - 520千卡 , 1 杯,切丝状 - 445千卡 , 1 立方英寸 - 67千卡 ,
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甜味剂(糖精)
每1 份(1包的份量) - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.89克 | 蛋白质: 0.01克 ,
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乳酪蛋糕加水果
每1 块 (1/12,23厘米直径) - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 19.10克 | 碳水物: 46.72克 | 蛋白质: 8.88克
其他份量: 1 份 (142克) - 388千卡 , 1 整个 (直径23厘米,约4厘米高) - 4652千卡 , 1 立方英寸 - 37千卡 ,
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炽金分离乳清蛋白
(康比特)
每100克 - 卡路里: 387千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 4.30克 | 蛋白质: 88.00克
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每1瓶 (30克) - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 2.70克 | 蛋白质: 22.50克
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每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 7.0克 | 碳水物: 1.91克 | 蛋白质: 24.35克 ,
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(Myprotein )
每100克 - 卡路里: 387千卡 | 脂肪: 7.60克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 72.00克
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