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乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1420 千焦
339 千卡
蛋白质
28.02克
脂肪
19.46克
饱和脂肪
12.12克
多不饱和脂肪
0.64克
单不饱和脂肪
5.692克
胆固醇
76毫克
碳水化合物
12.64克
0.76克
纤维
0克
308毫克
308毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
17%
RDA*
(339 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (15%)
 
脂肪 (52%)
 
蛋白质 (33%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
339
脂肪
19.46克
碳水物
12.64克
蛋白质
28.02克
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶) (1 杯)含有339卡路里
热量分解: 52% 脂肪, 15% 碳水物, 33% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 39
100 克 138
1 杯 339
1 磅 626

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