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131到140,总共1000
甜甜圈(加糖粉或是糖浆)
每1 个,中型的 (约7厘米直径) - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 10.30克 | 碳水物: 22.86克 | 蛋白质: 2.34克 ,
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类似的
土豆泥(粉末包装)
每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 5.56克 | 碳水物: 12.22克 | 蛋白质: 2.02克
其他份量: 1 杯 - 220千卡 , 1 盎司,干的, - 187千卡 , 1 份 (105克) - 110千卡 ,
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类似的
脱水豆腐
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 1.9克 | 碳水物: 2.0克 | 蛋白质: 7.4克 ,
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类似的
油泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 8.21克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.13克
其他份量: 1 杯,固体状或是块状,沥干 - 289千卡 , 1 罐 (185克),沥干 - 317千卡 , 1 份 (85克) - 168千卡 ,
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类似的
红莓汁(瓶装)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 34.21克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 100 克 - 54千卡 , 100 毫升 - 58千卡 ,
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类似的
砂糖曲奇饼干(加人造黄油)
每1 块 (7.5厘米直径) - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 3.28克 | 碳水物: 8.40克 | 蛋白质: 0.83克 ,
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类似的
花生酱(不含果仁,加盐)
每100 克 - 卡路里: 588千卡 | 脂肪: 50.39克 | 碳水物: 19.56克 | 蛋白质: 25.09克 ,
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类似的
胡萝卜蛋糕(不加糖粉)
每100 克 - 卡路里: 416千卡 | 脂肪: 23.24克 | 碳水物: 49.09克 | 蛋白质: 4.22克
其他份量: 1 块 (1 / 10块,20厘米或23厘米直径) - 241千卡 , 1 立方英寸 - 32千卡 , 1 份 (58克) - 241千卡 ,
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类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒 (125克) - 124千卡 , 1 盒 (140克) - 141千卡 , 1 盒 (170克) - 168千卡 ,
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类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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