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141到150,总共1000
三杯鸡
每100 克 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 11.55克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 15.74克 ,
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有皮火鸡胸肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 28.71克 ,
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火鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 104千卡 | 脂肪: 1.66克 | 碳水物: 4.21克 | 蛋白质: 17.07克
其他份量: 1 份 - 34千卡 , 1 块 (9平方厘米,每8包共170克) - 22千卡 ,
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类似的
火腿芝士爆浆蛋三明治
(星巴克)
每100克 - 卡路里: 226千卡 | 脂肪: 9.80克 | 碳水物: 22.50克 | 蛋白质: 11.90克
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芝士火腿蛋厚烧三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 253千卡 | 脂肪: 11.00克 | 碳水物: 29.80克 | 蛋白质: 8.10克
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全麦多蔬熏火腿三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 11.00克 | 碳水物: 34.30克 | 蛋白质: 7.40克
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丹麦火腿嫩炒蛋三明治
(罗森)
每100克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 20.90克 | 碳水物: 28.70克 | 蛋白质: 8.50克
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菠萝(加果汁罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 15.7克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量: 1 杯(压碎的,或片块状或块状) - 149千卡 , 1 片 (7.5厘米直径)带液体 - 28千卡 ,
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薯条(加盐,冷冻包装)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 5.05克 | 碳水物: 29.92克 | 蛋白质: 2.12克 ,
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金枪鱼三明治
(好邻居)
每100克 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 11.30克 | 碳水物: 27.40克 | 蛋白质: 12.70克
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