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牛肉碎(70%瘦肉和30%的脂肪)
野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)
牛肉碎(80%瘦肉/ 20%的脂肪,饼块状,烧烤)
牛前肩肉(瘦肉,0.3厘米脂肪)
蔬菜肉块比萨(36厘米)
丹麦芝士酥皮点心
奶油泡芙(加蛋奶)
马铃薯沙拉(小菜类)
每日7坚果  (良品铺子)
泡菜
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