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191到200,总共1000
奥尔良风味无骨鸡腿排
(泰森)
每100克 - 卡路里: 226千卡 | 脂肪: 11.70克 | 碳水物: 16.60克 | 蛋白质: 13.50克
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鸡蛋芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 19.42克 | 碳水物: 25.93克 | 蛋白质: 15.61克 ,
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炸鸡排
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 11.24克 | 碳水物: 16.90克 | 蛋白质: 15.65克
其他份量: 1 块 - 117千卡 , 1 份 (200克) - 470千卡 ,
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鸡心
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 9.33克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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奥尔良鸡翅
(肯德基)
每100克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 13.80克 | 碳水物: 6.80克 | 蛋白质: 22.10克
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奥尔良烤鸡肉饭团
(7-11)
每100克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 2.60克 | 碳水物: 26.30克 | 蛋白质: 6.20克
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鸡肝酱(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 13.1克 | 碳水物: 6.55克 | 蛋白质: 13.45克 ,
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薄片三明治牛排
每100 克 - 卡路里: 312千卡 | 脂肪: 25.68克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.44克
其他份量: 1 块(三明治牛排) - 128千卡 , 1 杯 - 334千卡 , 1 盎司,生的 (煮熟后) - 66千卡 ,
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腰脊牛排 (0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 17.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.0克
其他份量: 1 磅 - 1102千卡 , 1 块 (1快肉排,煮熟前261克) - 578千卡 ,
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腰脊牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 15.49克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.61克
其他份量: 1 块 - 606千卡 , 1 磅 - 1034千卡 ,
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