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腰脊牛排(0.3厘米脂肪)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
954 千焦
228 千卡
蛋白质
20.61克
脂肪
15.49克
饱和脂肪
6.251克
多不饱和脂肪
0.589克
单不饱和脂肪
6.633克
胆固醇
57毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
52毫克
313毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
11%
RDA*
(228 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (37%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
228
脂肪
15.49克
碳水物
0克
蛋白质
20.61克
腰脊牛排(0.3厘米脂肪) (100 克)含有228卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 0% 碳水物, 37% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 228
1 块 606
1 磅 1034

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