每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 18.82克 | 碳水物: 16.32克 | 蛋白质: 15.59克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 460千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 82.19克 | 蛋白质: 16.96克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 72.71克 | 蛋白质: 16.8克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 28千卡 , 1 茶匙 - 9千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （直径7厘米） - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 19.06克 | 蛋白质: 0.36克
其他份量: 1 个，小的 （6.5厘米直径） - 56千卡 , 1 大块的 （8.5厘米直径） - 111千卡 , 1 份 （139克） - 73千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 （5厘米直径) - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 8.68克 | 碳水物: 13.44克 | 蛋白质: 1.40克
其他份量: 1 个，中型的 （约7厘米直径） - 204千卡 , 1 大块的 （约9厘米直径） - 270千卡 , 100 克 - 474千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 毫升 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 2.30克 | 蛋白质: 0.07克
其他份量: 1 150毫升的份量 - 122千卡 , 100 克 - 83千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 19.27克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.96克
其他份量: 3 盎司 （1份） - 235千卡 , 1 磅 - 1252千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 85.92克 | 蛋白质: 0.16克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 280千卡 , 1 份 （80克） - 280千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 12.60克 | 蛋白质: 0.00克    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 0.07克 | 碳水物: 32.27克 | 蛋白质: 0.05克
其他份量: 1 份 （250克） - 125千卡 , 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 53千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的