饭团的热量和营养信息

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每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 9.31克 | 蛋白质: 10.70克
其他份量: 1 杯 - 393千卡 , 1 份（244克） - 393千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100g - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 33.70克 | 蛋白质: 6.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 204千卡 | 脂肪: 7.90克 | 碳水物: 29.00克 | 蛋白质: 4.10克营养成分 - 类似的

煲仔饭

每1 份（300克） - 卡路里: 455千卡 | 脂肪: 14.84克 | 碳水物: 55.79克 | 蛋白质: 23.37克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 36.60克 | 蛋白质: 3.10克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.10克 | 碳水物: 32.40克 | 蛋白质: 5.30克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 21.30克 | 蛋白质: 2.90克营养成分 - 类似的

中式炒饭

每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 18.95克 | 蛋白质: 5.67克
其他份量: 1 杯 - 299千卡 , 1 份（149克） - 225千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 34.40克 | 蛋白质: 5.30克营养成分 - 类似的

椰子饭

每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 18.92克 | 碳水物: 22.85克 | 蛋白质: 3.40克
其他份量: 1 份（150克） - 399千卡 , 1 杯 - 532千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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