蔡长青港式烧鸭的热量和营养信息

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81到90，总共1000

每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 2.24克 | 碳水物: 3.69克 | 蛋白质: 11.9克
其他份量: 1 个，中型的 - 14千卡 , 1 大块的 - 17千卡 , 1 个，小的 - 9千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

熟贻贝/青口

每1 个，中型的 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.66克 | 碳水物: 0.35克 | 蛋白质: 1.10克
其他份量: 1 个，小的 - 7千卡 , 1 大块的 - 15千卡 , 1 份（85克） - 127千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

澳洲青苹果

每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 13.81克 | 蛋白质: 0.26克
其他份量: 1 个，小的（6.5厘米直径） - 55千卡 , 1 个，中型的（直径7厘米） - 72千卡 , 1 大块的（8.5厘米直径） - 110千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清蒸或水煮贻贝/青口贝

每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 份（85克） - 145千卡 , 100 克 - 171千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤）

每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.99克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

美式Ｔ骨牛排（０厘米脂肪，烤制）

每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 19.27克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.96克
其他份量: 3 盎司（1份） - 235千卡 , 1 磅 - 1252千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

长崎蛋糕 (葡记)

每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 16.30克 | 碳水物: 50.60克 | 蛋白质: 6.40克营养成分 - 类似的

培根肉（研制，烧烤，炒或是烤制）

每1 片，熟的 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 3.34克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 2.96克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

长崎蛋糕 (达利园)

每100g - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 16.00克 | 碳水物: 49.00克 | 蛋白质: 6.50克营养成分 - 类似的

鸭心

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 5.24克 | 碳水物: 0.07克 | 蛋白质: 17.47克
其他份量: 1 个 - 4千卡 , 1 份（85克） - 104千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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