每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 18.1克 | 蛋白质: 0.72克
其他份量: 1 杯，无籽 - 110千卡 , 1 个，无籽 - 3千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 18.1克 | 蛋白质: 0.72克
其他份量: 1 个，无籽 - 3千卡 , 1 个 - 3千卡 , 1 杯，无籽 - 110千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 18.03克 | 蛋白质: 0.71克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 0.35克 | 碳水物: 17.15克 | 蛋白质: 0.63克
其他份量: 1 杯 - 62千卡 , 1 个 - 2千卡 , 1 28克 - 11千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，带籽 - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 1.05克 | 蛋白质: 0.04克
其他份量: 1 份 （80克） - 55千卡 , 1 个，无籽 - 3千卡 , 100 克 - 69千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 34.30克 | 蛋白质: 0.49克
其他份量: 100 克 - 56千卡 , 100 毫升 - 58千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的