每100 克 - 卡路里: 324千卡 | 脂肪: 0.4克 | 碳水物: 63.5克 | 蛋白质: 17.6克
其他份量: 1 份 （58克） - 188千卡 , 1 勺 - 107千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 383千卡 | 脂肪: 4.50克 | 碳水物: 64.40克 | 蛋白质: 14.80克    营养成分 - 类似的

每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 7.70克 | 碳水物: 39.10克 | 蛋白质: 9.60克    营养成分 - 类似的

每1份 (53克) - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 4.50克 | 碳水物: 18.20克 | 蛋白质: 20.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 41.00克 | 蛋白质: 34.70克    营养成分 - 类似的

每1份 (75克) - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 28.40克 | 蛋白质: 24.30克    营养成分 - 类似的

每1 150毫升的份量 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.03克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 100 克 - 84千卡 , 100 毫升 - 84千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 361千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 65.00克 | 蛋白质: 13.50克    营养成分 - 类似的

每1 个（28克） - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克 , 更多的......    营养成分 - 类似的