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11到20,总共1000
雪莲果
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 10.77克 | 蛋白质: 2.03克 ,
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低浓度香草冰淇淋(圆筒雪糕)
每1 半杯 - 卡路里: 111千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 19.18克 | 蛋白质: 4.31克 ,
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雪菜
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 1.45克 ,
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牛肉碎(85%瘦肉和 15%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 15.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.59克 ,
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白桃乌龙雪糕
(明治)
每100克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 4.20克 | 碳水物: 23.40克 | 蛋白质: 2.00克
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牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
每1 杯 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 9.74克 ,
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大号汉堡包加蔬菜和调味酱
每1 个 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 27.36克 | 碳水物: 40.00克 | 蛋白质: 25.83克 ,
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营养早餐(麦片,干果和果仁)
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 ,
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雪豆(豆荚)
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 7.55克 | 蛋白质: 2.8克
其他份量: 1 杯,整个 - 26千卡 , 1 杯 - 41千卡 , 1 份 (32克) - 13千卡 ,
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雪花酥
每100 克 - 卡路里: 413千卡 | 脂肪: 19.33克 | 碳水物: 56.41克 | 蛋白质: 6.35克 ,
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