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31到40,总共1000
意大利褐色蘑菇
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 4.12克 | 蛋白质: 2.5克 ,
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类似的
意大利面沙拉(加吞拿鱼)
每1 杯 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 12.51克
其他份量: 1 份 (133克) - 251千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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营养成分
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类似的
有皮火鸡胸肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 28.71克 ,
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类似的
鸡蛋烤派(加肉,家禽肉或是鱼肉)
每100 克 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 22.83克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 8.61克
其他份量: 1 份,个人份量 - 334千卡 , 1 份 (192克) - 568千卡 , 1 立方英寸 - 33千卡 ,
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类似的
沙丁鱼加番茄酱
每100 克 - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 10.46克 | 碳水物: 0.74克 | 蛋白质: 20.86克
其他份量: 1 条(7厘米×1.25厘米×0.6厘米)加酱 - 9千卡 , 1 份 (24克) - 45千卡 , 1 条 (7.5厘米×2.5厘米×1.25厘米)加酱 - 22千卡 ,
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类似的
意大利沙拉酱(低热量)
每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 6.7克 | 蛋白质: 0.3克
其他份量: 1 杯 - 432千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 28千卡 ,
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类似的
火鸡三明治加面包酱
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 7.84克 | 碳水物: 18.43克 | 蛋白质: 20.10克
其他份量: 1 个 - 329千卡 , 1 份 (143克) - 329千卡 ,
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营养成分
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类似的
意大利扁面
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 220千卡 , 1 盎司,干的 - 126千卡 , 1 份 (140克) - 220千卡 ,
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类似的
意大利肉馅馄饨
每1 杯 - 卡路里: 306千卡 | 脂肪: 11.89克 | 碳水物: 27.78克 | 蛋白质: 20.13克
其他份量: 1 份 (160克) - 306千卡 , 1 块 - 29千卡 , 100 克 - 191千卡 ,
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营养成分
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类似的
鸡肉(烤制或是烘焙)
每100 克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.49克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.07克
其他份量: 1/2 只 (煮熟后,去骨) - 709千卡 , 1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米) - 33千卡 , 1 份 (85克) - 201千卡 ,
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