海苔的热量和营养信息

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51到60，总共2002

海带

每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 8.43克 | 蛋白质: 2.38克
其他份量: 1 份（40克) - 15千卡 , 1 杯 - 30千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

海苔卷 (喜之郎)

每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 62.50克 | 蛋白质: 17.60克营养成分 - 类似的

海苔小松卷 (橡木盾)

每100克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 42.10克 | 蛋白质: 8.40克营养成分 - 类似的

每1 块 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白质: 0.57克
其他份量: 1 份（125克） - 147千卡 , 100 克 - 118千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 534千卡 | 脂肪: 34.40克 | 碳水物: 47.80克 | 蛋白质: 8.70克营养成分 - 类似的

咸味海苔 (山姆)

每100克 - 卡路里: 548千卡 | 脂肪: 40.60克 | 碳水物: 20.80克 | 蛋白质: 25.60克营养成分 - 类似的

烧海苔 (波力)

每100克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 38.00克 | 蛋白质: 43.00克营养成分 - 类似的

凉拌海带丝

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 8.45克 | 蛋白质: 1.49克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 546千卡 | 脂肪: 32.70克 | 碳水物: 55.10克 | 蛋白质: 8.10克营养成分 - 类似的

蒜苔炒肉

每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 6.64克 | 碳水物: 9.20克 | 蛋白质: 9.92克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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