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煮熟的西葫芦瓜
珍珠大麦(煮熟)
大西洋和太平洋的大比目鱼(干烤熟)
蘑菇汤
蔬菜汤(罐头装,以同样体积的水翻热)
野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)
煮熟的竹笋芯(烹饪中不加油)
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
蘑菇鸡
煮熟的驼鹿肉
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