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煮熟的竹笋芯(烹饪中不加油)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
117 千焦
28 千卡
蛋白质
2.66克
脂肪
0.31克
饱和脂肪
0.071克
多不饱和脂肪
0.137克
单不饱和脂肪
0.007克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.33克
3.07克
纤维
2.3克
242毫克
492毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(28 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (61%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (31%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
28
脂肪
0.31克
碳水物
5.33克
蛋白质
2.66克
煮熟的竹笋芯(烹饪中不加油) (100 克)含有28卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 61% 碳水物, 31% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (30克) 8
100 克 28
1 杯,切片状 34
1 条/根,熟的 40

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